Скоро ме попитаха: „Живееш ли метода на арт терапията?“ И осъзнах, че няма по-точен въпрос. Арт терапията не е просто метод или техника за мен – тя е начин на живот, път към открито и осъзнато съществуване, в който се сливат интуицията и изразителността. Сесиите, които провеждам, са пространства, в които съм себе си и където хората, с които работя, могат да усетят своето автентично „аз“ и да се свържат с вътрешния си свят.
В моя живот усещам света чрез сетивата – интуитивно и дълбоко. Пространствата и енергията, с която са наситени, ми говорят. Изборите ми са свързани с усещането за хармония – когато имам нужда от баланс, музиката ми помага да се центрирам; когато подбирам продукти, се доверявам на обонянието си, и когато търся аромат, се обръщам към естествени масла. Зареждам се на сутрешни разходки до морето. Избирам този начин на живот, водена от усещането и интуицията, защото така съм свободна да се водя от собствения си ритъм, без да се ограничавам от логиката и очакванията на външния свят.
Това отношение пренасям и в арт терапевтичните сесии. Всеки, който премине прага на ателието ми, намира пространство, където може да изрази и преживее своята истина. Сесиите са плавни, спокойни, но динамични отвътре. Те включват творчески процеси, които отразяват нашите емоции, страхове и надежди – и с всеки завършен проект, независимо дали е рисунка, пластика или дори нещо толкова просто като цвят и форма, участниците се сблъскват с части от себе си, които може би са били заглушени от ежедневието.
Този въпрос „Живееш ли метода?“ обобщава това, което съм избрала за себе си – да живея, водена от интуицията и връзката със своя вътрешен свят. Арт терапията е за всеки, който иска да открие това пространство в себе си, да се освободи и да усети вътрешната си енергия. Вярвам, че арт терапията ни учи да живеем в хармония със себе си, а сесиите се превръщат в пространство за свобода и спокойствие. Това е начин да сме по-свободни, по-свързани и по-живи, като откриваме в себе си възможността за промяна и личен баланс.
Имаш ли нужда от допълнителна подкрепа?
Разкажи ми твоята история и при първа възможност ще ти отговоря.
Ако се чудиш как да формулираш заявката си, ще ти помогна със следния въпрос:
Какво ме тревожи най-много в момента?
Ще ти върна информация как мога да ти бъда полезна, за да организираш времето, бюджета и енергията си.
Пиши ми!
Comments